Cara Mudah Untuk Kuruskan Badan & Kempiskan Perut
Badan aku nie jenis payah betul nak naik. Metabolisma badan tinggi sangat gamaknya. Bertahun-tahun berazam untuk tambahkan berat badan tapi tak pernah berhasil pun. Boleh stress kot bila duk fikir berat badan yang tak naik-naik. Ditambah lagi dengar teguran orang, apsal kurus sangat nie mung tak makan ke? Ada penyakit ke? Kita cukup makan & sihat walafiat la awak. Cuma metabolisma tinggi sangat. Itu yang berat payah naik. Sedapkan hati sendiri. haha But tahun ini azam aku yang sama setiap tahun tu dah menjadi realiti. Berat aku dah naik almost 7-8 kg dalam masa tak sampai setahun. Bila update gambar terbaru di instagram, mesti ada yang tegur dah makin berisi sekarang. Siap ada double chin. Tak pernah sepanjang hayat aku ada double chin. Ini firstime. Yang tegur perut makin buncit pun ramai juga. Yela pagi, tengahari, petang, malam, tengah malam pun makan. Cemana badan tak naik kan. T_T Bila ramai member tegur, aku pulak jadi tak sedap hati and risau. Aku m...